Üdvözöllek
Hiszem, hogy az egészség nem csupán a betegségek hiánya, hanem a test lélek szellem és az elme harmóniája. A holisztikus ayurvédikus szemlélet segít visszatalálni ehhez a természetes egyensúlyhoz, figyelembe véve azt, hogy minden ember egyedi.
Táplálkozási és életmód tanácsadóként célom, hogy személyre szabott útmutatást nyújtsak azoknak, akik szeretnék megérteni testük jelzéseit, javítani közérzetükön, és egészségtudatosabban élni. A test lélek szellem elme egységét figyelembe véve igyekszem egészséget és harmóniát teremteni, a problémáknak az okát megtalálni, majd az okot és a tünetet együtt kezelni.
Miben tudok segíteni?
Holisztikus Ayurvédikus táplálkozási és életmód - tanácsadó, ayurvéda masszőr, reiki mester vagyok.
Személyre szabott tanácsadás során támogatást nyújtok többek között:
- az egyéni alkat (Vata, Pitta, Kapha) megismerésében;
- az emésztés támogatásában;
- kiegyensúlyozott, ayurvédikus táplálkozás kialakításában, egyszerű receptekkel;
- életmódbeli szokások harmonizálásában;
- stresszkezelésben és a belső egyensúly megteremtésében;
- energiaszint növelésében és ideális testsúly elérésében
- egészségtudatos, fenntartható táplálkozás és életmód kialakításában.
Miért válassz engem?
Empatikus, elfogadószemlélettel kísérlek végig az utadon, kérdéseidre figyelmet és személyre szabott válaszokat kapsz. Hiszem, hogy a tartós változás kis lépésekből épül fel. Ezért a célom egy olyan életmód kialakítása, mely hosszútávon is örömet és egyensúlyt hoz.
Minden ember más, ezért a tanácsadás során egyéni igényekhez igazodó útmutatást nyújtok.
Az egyensúly azt jelenti, hogy megtalálod azt az utat, mely számodra leginkább természetes, fenntartható.
Szolgáltatások
AYURBALANCE • HOLISZTIKUS ÉLETMÓD • AYURVÉDA •
Holisztikus, ayurvédikus táplálkozási és életmód- tanácsadás
Visszatérés a természet ritmusához
A természetben minden egyensúlyra törekszik. Az évszakok váltakozása, a nappalok és éjszakák ritmusa, a növények növekedése mind azt üzenik, hogy az élet akkor virágzik, amikor összhangban él saját természetével. Mi emberek is a természet részei vagyun. Amikor eltávolodunk ettől a természetes ritmustól, testünk és lelkünk finom jelekkel emlékeztet arra, hogy ideje újra kapcsolódni önmagunkhoz.
Egyénre szabott dosha specifikus étrend
Olyan étrendi ajánlásokat adok, melyek támogatják az emésztésedet, energiádat és lelki egyensúlyodat a mindennapok során. Ayurvédikus táplálkozási tanácsadóként abban segítek, hogy megtaláld azt az életmódot és táplálkozást, amely a saját egyéni alkatodhoz, élethelyzetedhez és szükségleteidhez igazodik.
Ügyfelek véleményei
★★★★★
"Szilviával végre megértettem, miért borult fel az egyensúlyom. Lépésről lépésre vezetett, közben figyelt rám, és olyan apró változtatásokat javasolt, amiket tényleg be tudtam építeni a mindennapjaimba. A testi, lelki, mentális egészségemre mostantól holisztikusan tudok tekinteni, és ha kibillen az egyensúly valahol, tudom hol és hogyan kell kezelni."
Kovács András
★★★★★
" Tetszik, hogy nem erőltet semmit, hanem együtt találjuk meg azt, ami nekem működik. Sok hasznos tanácsot kaptam a táplálkozásomhoz, könnyen elkészíthető receptötletekkel. Megtanultam, hogyan komplettáljam, párosítsam az ételeket, hogy azok jobban hasznosuljanak, és olyan számomra új élelmiszereket, fűszereket építsek be az étrendembe, amelyeket eddig nem jutott eszembe kipróbálni. Végre élvezem, hogy bűntudat nélkül, változatosan és ízletesen étkezem.
Nagy Elena
★★★★★
"A masszázsok, a stresszkezelési technikák és az étrendi tanácsok együtt hozták meg az áttörést. Több az energiám, jobb a közérzetem, jobban alszom, és végre érzem, hogy egészségtudatosan élek és teszek magamért ,"
Farkas Zoltán
Kapcsolat
+36308770538